How much screen time is too much? Is it harming your child? What if technology is the only thing that seems to make them calm or happy?
Watch Autism Ontario's Signature Series event focused on conscious technology use and how to set realistic, healthy screen time boundaries at home.
For many autistic and neurodivergent children and teens, technology can support connection, regulation, learning, and enjoyment. At the same time, excessive or hard-to-manage use can disrupt sleep, school engagement, hygiene, relationships, and mental health. Many caregivers feel uncertain about what limits are appropriate and worry about strong emotional reactions when boundaries are introduced.
In this compassionate and practical session, behaviour analyst, educator, and mental health counsellor Katy Albert, M.Ed., RBA, OCT, will share a neurodivergence-informed approach grounded in Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Instead of framing screen time as good or bad, this approach helps families focus on purpose, context, and values to make thoughtful decisions that support wellbeing.
A clearer understanding of the relationships children and teens have with technology
How to recognize the ways technology can support wellbeing and where risks emerge
How to make intentional decisions about screen time using your family values as a guide
Neuroaffirming strategies for setting sustainable and compassionate screen time limits and boundaries
How to hold clear expectations that reduce conflict while strengthening caregiver confidence at home.
Caregivers, parents, educators, and professionals supporting autistic and neurodivergent children, teens, or young adults who are concerned about screen time, gaming, social media, or technology dependence.
This session offers practical guidance, real-world strategies, and compassionate reassurance for families navigating one of today’s most complex parenting challenges.
See our collection of past Signature Series webinars available for viewing here. Stay informed, get expert insights, and explore our growing library of topics designed to support you and your family.
Katy Albert is a mental health counsellor and parent coach in private practice, specializing in neurodivergence and family wellbeing. She supports neurodivergent children, teens, adults, and their families — with a particular focus on caregivers — using a compassionate, practical, and strengths-based approach grounded in Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Katy is an Ontario Certified Teacher and Registered Behaviour Analyst, and holds a Master’s degree in Developmental Psychology and Education from the Ontario Institute for Studies in Education (OISE). She has worked across both public and private sectors as a therapist, consultant, and educator. Katy is passionate about supporting families as they navigate challenges such as anxiety, emotional regulation, executive functioning differences, and school avoidance — with an emphasis on strengthening caregiver capacity, values alignment, empowerment, self-understanding, and creating environments where neurodivergent individuals can thrive.
Disclaimer: Opinions reflected in this webinar are those of the speaker(s) and presenter(s), and do not necessarily reflect Autism Ontario’s views. Please note that Autism Ontario does not endorse any specific therapy, product, treatment, strategy, opinions, service, or individual. We do, however, endorse your right to information. Autism Ontario strongly believes that it is important to do your own research and make your own informed decisions.
Quelle durée de temps d’écran est excessive? Est-ce que ça nuit à votre enfant? Que faire si la technologie semble être la seule chose qui calme ou apporte de la joie?
Autisme Ontario vous invite au prochain épisode de sa série Signature de webinaires, qui porte cette fois sur l’utilisation consciente de la technologie et sur la fixation de limites saines et réalistes au temps d’écran à la maison.
Pour de nombreux enfants et ados autistes et neurodivergents, la technologie peut contribuer à favoriser les liens sociaux, la régulation et l’apprentissage, tout en s’avérant une source d’agrément. En même temps, une utilisation excessive ou difficile à gérer de la technologie peut perturber le sommeil, la participation scolaire, l’hygiène, les relations et la santé mentale. Souvent, les personnes aidantes ignorent au juste quelles limites sont appropriées et s’inquiètent des vives réactions émotionnelles que l’établissement de limites peut susciter.
Durant cette séance pratique empreinte de compassion, Katy Albert (M.Ed., RBA, OCT), qui est à la fois analyste du comportement, enseignante et conseillère en santé mentale, vous présentera une approche fondée sur la neurodivergence et basée sur la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Au lieu de considérer comme bon ou mauvais le temps passé devant les écrans, cette approche amène les familles à se concentrer sur le pourquoi, le contexte et les valeurs, pour pouvoir prendre des décisions éclairées qui favorisent le bien-être.
Les personnes aidantes, les parents, le personnel scolaire et les professionnel·le·s qui interviennent auprès d’enfants, d’ados ou de jeunes adultes autistes et neurodivergents et qui se préoccupent du temps passé devant les écrans, des jeux vidéo, des réseaux sociaux ou de la dépendance à la technologie.
Cette séance offre des conseils pratiques, des stratégies concrètes et un réconfort bienveillant aux familles qui sont confrontées à un des défis parentaux les plus complexes d’aujourd’hui.
Voyez ici notre collection d’épisodes de la série Signature.
Si vous avez d’autres questions ou si vous souhaitez obtenir des renseignements supplémentaires sur le contenu de cette présentation, contactez webinars@autismontario.com.
Katy Albert est conseillère en santé mentale et coach parentale en pratique privée, qui se spécialise dans la neurodivergence et le bien-être familial. Elle travaille auprès d’enfants, de jeunes et d’adultes neurodivergents ainsi que de leurs familles, en s’intéressant particulièrement aux personnes aidantes, par le biais d’une approche compatissante, pratique et axée sur les forces qui repose sur la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT).
Enseignante certifiée en Ontario et analyste du comportement agréée, Katy détient une maîtrise en psychologie du développement et en éducation de l’Institut d’études pédagogiques de l’Ontario. Elle a travaillé dans les secteurs public et privé comme thérapeute, consultante et enseignante.
Katy aime avant tout venir en aide aux familles qui sont confrontées à des défis tels que l’anxiété, la régulation émotionnelle, les différences de fonctionnement exécutif et l’évitement scolaire. Elle privilégie le renforcement des capacités des personnes aidantes, l’alignement des valeurs, l’autonomisation, la compréhension de soi et la création d’environnements propices à l’épanouissement des personnes neurodivergentes.
Déclaration : Les opinions exprimées dans ce webinaire sont celles de la (des) conférencière(s) ou du (des) conférencier(s) et ne reflètent pas nécessairement les points de vue d’Autisme Ontario. Prenez note qu’Autisme Ontario ne donne son appui à aucun produit, thérapie, traitement, stratégie, opinion, service ou individu en particulier. Nous appuyons cependant votre droit à l’information. À nos yeux, il est très important que vous fassiez vos propres recherches afin de prendre vous-même des décisions éclairées.