En ligne - Programme CARES d’entraide pour aidants naturels (en ligne) ( en anglais)

Le programme CARES d’entraide pour aidant.e.s offre aux familles un espace sûr où elles peuvent acquérir de nouvelles compétences, partager leurs expériences, être entendues et nouer des liens dans un environnement propice à la résilience. 

D’une durée de sept semaines, le programme de CARES cible les problèmes sociaux, émotionnels et psychologiques que peuvent rencontrer les personnes prenant soin d'enfants aux besoins complexes. Nous aidons les personnes aidantes naturelles à prendre soin d'elles-mêmes, car mieux elles s'occupent d'elles-mêmes, mieux elles peuvent montrer la voie à leurs proches. 

Détails du programme : 
• Virtuel 
• Séances de groupe 
• Sept semaines (1 séance /semaine) 
• 1 heure/séance 

Coût : Gratuit

Admissibilité : 
• Avoir un enfant/petit-enfant ayant reçu un diagnostic de trouble du spectre de l’autisme (TSA). 

Ce que vous apprendrez : 
• Les participant.e.s : expérimenteront différentes stratégies d'adaptation pour gérer le stress quotidien; s'exerceront à aborder leurs défis dans une optique d’auto-compassion; recevront des conseils sur la résolution de problèmes et la communication assertive.